Moi mili

Jestem Psychotraumatologiem i certyfikowanym praktykantem Mindfulness. Od 2023 roku prowadzę zajęcia uważności i medytacje dla pracowników firm. Działam jako Wolontariusz w Akademii Przyszłości, w której pracuję z dziećmi mającymi trudności społeczne. Aktualnie poszerzam swoją wiedzę w Trauma Research Foundations pod okiem najwyższej klasy Terapeutów Traumy jak Bessel van der Kolk, Janina Fisher, Stephen Porges czy Ruth Lanius, partycypuję w szkoleniach na temat Systemów rodzinnych (IFS), Wstydu i wpływu traumy na ciało oraz Trauma a rozwój człowieka. 

Od 2020 roku praktykuję medytacje i różne ćwiczenia oddechowe.

Podlegam superwizji.

​

Wiele życiowych sytuacji nakłada na nas swoje brzemię i bardzo często decyduje o tym jak wygląda nasze życie, zdrowie, relacje, finanse. Jeśli borykasz się z ciężkim doświadczeniem jak utrata bliskiej osoby, niefortunne zdarzenie, kryzys.

Walczysz z objawami PTSD jak: wybuchy złości, problemy z koncentracją lub snem, niebezpiecznymi zachowaniami, czujesz się w niebezpieczeństwie.

Jesteś pod wplywem objawow C-PSTD jak: problem z kontrolą swoich emocji, czujesz złość i nieufność do świata, ogarnia cię pustka i beznadzieja, czujesz się gorszy.

Postaram się Tobie pomóc i odnaleźć wymarzony spokój i ukojenie. Liczę na to, że będę mógł towarzyszyć Tobie w drodze do stawania się tym kim chcesz być, oraz usłyszę Twoją niepowtarzalną historię. U osób z którymi pracuję szukam źródeł szczęścia jak i doświadczanych trudności, a celem mojego działania jest przywrócenie równowagi. Kiedy potrafimy czuć swoje ciało i rozpoznać swoje uczucia oraz sposób myślenia, wtedy potrafimy poradzić sobie w trudnych sytuacjach.

​

Do zobaczenia,

Tomek!