Witaj w bezpiecznym miejscu.

O Inner Peace

I support people in their growth process in English and Polish. 

Według badań ponad 70% z nas doświadczyło różnego rodzaju traumatycznego zdarzenia. Skala tych doświadczeń jest ogromna, a życie po traumie nie należy do najłatwiejszych. Jest nam bardzo trudno zrozumieć co się wydarzyło i dostosować się do życia. Narzucające się wspomnienia, problemy z koncentracją i snem, irytacja, złość, strach i wstyd często prowadzą nas przez życie. Bardzo trudno jest nam osiągnąć wewnętrzny spokój.

​Nakładające się doświadczenia życiowe bardzo często potrafią nas wyprowadzić z równowagi. Po fakcie zastanawiamy się co spowodowało, że straciliśmy spokój i kontrolę nad życiem co doprowadziło nas nawet do utraty zdrowia.

Większość naszych życiowych bolączek związana jest z nieświadomym nam procesom podświadomości który często wywołany jest traumą.

Rozumiem ciężar i frustrację jaka możesz odczuwać borykając się z codziennymi problemami i z tym, że nie wiesz jak sobie pomóc.

Osiągnięcie wewnętrznego spokoju jest często nasza motywacją, lecz dla wielu z nas tak rzadko dostępnym stanem (Zen). Jako terapeuta traumy i konsultant Mindfulness, wiem jak ważne jest by zrozumieć siebie i to co nami kieruje.
Postaram się Tobie pomóc dając wsparcie, wysłuchanie, zrozumienie i jasne wskazówki życiowe prowadzące do osiągnięcia spokoju wewnętrznego.

Jeżeli chcesz poczuć ten stan iczęsto w nim przebywać to zapraszam!

Znajdziesz tu także autorów i wielkie postacie którzy mogą Cę zainspirować, książki które poszerzą świadomość,cwiczenia uwaznosci jak docenić codzienność, bloga gdzie dziele się wiedza, formularz kontaktowy.

​
Zdrowe myśli to zdrowe ciało!

Tomek